Kesä ja mökkeily kuuluvat yhteen. Mikäs sen mukavampaa kuin nauttia kesästä luonnon äärellä mökkeilyn merkeissä. Jotta mökkeily sujuisi mukavasti, on hyvä varautua kuitenkin myös mahdollisiin vastoinkäymisiin ja terveyspulmiin. Tyypillisimpiä terveyspulmia kesäisin on esimerkiksi hyönteisten ja kyyn puremat, erilaiset haavat ja palovammat, allergiaoireet, myrkytykset ja nyrjähdykset. Kokosimme tähän blogiin vinkkejä mökkeilijän lääkekaapin sisältöön sekä tapaturmatilanteisiin. Kurvaa mökkilomalle apteekin kautta!
Ensiksi on hyvä varmistua siitä, että mökin seinältä löytyy selkeästi mökin osoite ja koordinaattitiedot, jotta apu löytää perille. Toiseksi on hyvä käydä läpi mökin lääkekaappia. On hyvä muistaa, että lääkkeet eivät säily kylmässä, kosteassa tai suorassa auringonpaisteessa, joten viime kesän tuotteet on hyvä vaihtaa tarvittaessa uusiin. Vanhentuneet lääkkeet voi tuoda hävitykseen lähiapteekkiin. Muistathan uusia jäykkäkouristusrokotuksen tarvittaessa. Tetanusbakteeri voi aiheuttaa jäykkäkouristuksen. Se on yleinen maaperässä. Perusrokotesarja annetaan lapsille ja sarjaa tehostetaan työikäisille 20 vuoden välein ja yli 65-vuotiaille 10 vuoden välein.
Varaudu tavallisimpiin vaivoihin
Päänsärky, flunssa tai kuume saattaa yllättää myös mökkeilijän, joten mökillä on hyvä olla aina paketit kipu- ja kuumelääkettä. Ibubrofeenivalmisteen lisäksi on hyvä varautua myös parasetamolivalmisteella, koska kaikille ibubrofeeni ei sovi. Muista huomioida erikseen myös lapset omalla valmisteellaan. Kuumemittari on myös hyvä joka mökistä löytyä.
Vatsavaivat ovat myös tavallisia, joten ripulilääke ja maitohappobakteerivalmiste kuuluu peruslääkevalikoimaan. Närästyslääke voi olla paikallaan grilliherkuttelun korvennuksia lievittämään. Matkapahoinvointilääke voi olla paikallaan, mikäli seurueessa on jäseniä, jotka tulevat helposti pahoinvoiviksi veneiltäessä tai mutkaisia mökkiteitä ajeltaessa.
Muista voiteet ja sidetarpeet!
Hydrokortisonivoide lievittää hyttysten puremien aiheuttamaa kutinaa. Se hoivaa myös auringossa palanutta ihoa. Aurinkosuojavoiteet on hyvä ostaa mökille erikseen, jotta niitä ei tarvitse muistaa ottaa joka kerta erikseen mukaan. Dekspantenolia sisältävä voide on hyvä pieniin ruhjeisiin ja auringonpolttamiin. Laastarit, haavateipit, harsotaitokset, sideharso ja ideaaliside kuuluvat mökkeilijän lääkekaapin perusvarustukseen. Voit lukea ohjeita pienten haavojen ja palovammojen hoitoon aiemmin ilmestyneestä blogistamme.
Huomioi öttiäiset
Kyypakkaus on ensiapu, mikäli ampiainen, mehiläinen tai kyy puraisee. Jos ampiainen tai mehiläinen pistää monta kertaa, tilannetta tulee seurata ja hakeutua tarvittaessa hoitoon. Kylmät kääreet voivat helpottaa oloa. Kyyn purressa on aina hakeuduttava lääkärin vastaanotolle. Puremakohtaa ei tule käsitellä millään tavalla ja liikuttelua tulee välttää. Raajan voi lastoittaa ja jos mahdollista pureman kohde on hyvä kantaa pois puremapaikalta.
Hyttysten puremiin kortisonivoiteen ohella myös antihistamiinipuikko on hyvä vaihtoehto. Hyttyskarkoite pelastaa monta mökki-iltaa ja metsäretkeä! Kesäillan rituaaleihin kuuluu punkkitarkastus. Mökin lääkekaapista on hyvä löytyä punkin irrotusta varten punkkipihdit. Punkin irrotuksen jälkeen iho desinfioidaan antiseptisellä aineella.
Myrkytyksiin varautuminen
Kesällä on hyvä käydä yhdessä lapsen kanssa läpi pihan kasveja ja sitä mitkä niistä ovat myrkyllisiä. Koiranputki ja niittyleinikki ovat paikallisesti ärsyttäviä, joiden maistelu voi ärsyttää nielua, ihoa ja vatsaa. Suu pitää huuhdella huolellisesti. Mäkikuisma ja kielo ovat esimerkkejä myrkyllisistä kasveista. Myrkytystietokeskuksen kasviluettelosta voi tarkistaa kasvin myrkyllisyyden. On hyvä tietää, että eteerisiä öljyjä sisältävät saunatuoksut ovat myrkyllisiä. Grillisytytysnesteet ja hyönteiskarkoitteet on hyvä pitää lasten ulottumattomissa.
Puhelimeen on hyvä tallettaa myrkytystietokeskuksen puhelinnumero, 0800 147 111. Sieltä saa vuorokauden ympäri vastauksia äkillisten myrkytysten ehkäisyyn ja hoitoon liittyviin kysymyksiin. Lääkehiiltä on hyvä pitää lääkekaapissa ensiapuna. Myrkytystietokeskuksesta saat ohjeen, onko lääkehiilen antaminen tarpeen. Lääkehiiltä ei tule antaa petrolituotetta tai syövyttävää tuotetta juoneelle.
Mökkeilijän lääkekaapin sisältö
- Kipu- ja kuumelääke
- Allergisille allergialääke/lääkkeet
- Närästyslääke
- Ripulilääke
- Matkapahoinvointilääke
- Maitohappobakteerivalmiste
- Aurinkosuojavoide
- Hydrokortisonivoide
- Kyypakkaus
- Laastareita, haavataitoksia, haavateippiä ja desinfiointiaine
- Sideharsoa ja ideaaliside
- Hyttyskarkote
- Punkkipihdit
- Pinsetit, pienet sakset
- Lapsiperheissä lääkehiili myrkytysten ensiapuun
- Kuumemittari
- Kylmäpakkaus
Aurinkoista kesää!
Minna, Farmaseutti
