Mökkeilijän lääkekaappi

08.06.2020

Kesä ja mökkeily kuuluvat yhteen. Mikäs sen mukavampaa kuin nauttia kesästä luonnon äärellä mökkeilyn merkeissä. Jotta mökkeily sujuisi mukavasti, on hyvä varautua kuitenkin myös mahdollisiin vastoinkäymisiin ja terveyspulmiin. Tyypillisimpiä terveyspulmia kesäisin on esimerkiksi hyönteisten ja kyyn puremat, erilaiset haavat ja palovammat, allergiaoireet, myrkytykset ja nyrjähdykset. Kokosimme tähän blogiin vinkkejä mökkeilijän lääkekaapin sisältöön sekä tapaturmatilanteisiin. Kurvaa […]

Kuinka hoidan ihoa talvella?

04.02.2020

Huomaatko talvella eroa ihollasi? Tuntuuko iho karhealta, kutittaako vai tuleeko lisää pieniä näppyjä? Kaikki nämä tuntemukset ovat mahdollisia. Juuri siksi mm. kasvojen ihon hoitoon ei välttämättä sovi samat tuotteet talvella kuin kesällä. Lämpötilojen vaihtelu, kosteuden muutokset ja pukeutuminen vaikuttavat ihon kuntoon ja sen hoitoon. Couperosa-ihossa pintaverisuonet ovat laajentuneet ja näin aiheuttavat poskien ja leuan pään […]

Kevennystä uuteen vuoteen

31.12.2019

Oletko sinä yksi meistä, joka haluaisi tehdä terveyttä edistäviä muutoksia uuden vuoden kynnyksellä? Mistä voisi lähteä liikkeelle? Puijon apteekin väki kokosi tähän avuksesi muutamia vinkkejä, kun tavoitteenasi on keventää ruokavaliota ja lisätä arkeen askeleita.   Kuinka aloittaa? Aivan aluksi on hyvä kartoittaa lähtötilanne: mikä ruokavaliossa on jo hyvällä mallilla ja mitkä voisivat olla muutoskohteita. Kirjaa […]

Kuivaako suuta? Apua löytyy!

30.09.2019

Suu napsuu, kieli kangertelee puhuessa, hampaaseenkin on tullut reikä… Tuntuuko, että joudut hörppimään jatkuvasti vettä? Kärsitkö usein pahanhajuisesta hengityksestä? Tiesitkö, että muun muassa nämä oireet saattavat johtua kuivan suun aiheuttamista oireista. Kuivasta suusta kärsii moni iästä riippumatta, sillä kserostomiaan on monia syitä, kuten lääkitys, joka vähentää syljen eritystä (mm. mielialalääkkeet, jotkut verenpainelääkkeet, allergialääkkeet, virtsanpidätyskyvyttömyyteen käytetyt […]

Oivalla oireet, kesytä keliakia! Sairastatko tietämättäsi keliakiaa?

27.08.2019

Lauantaiaamu apteekissa on alkanut. Vatsahyllyllä nuori nainen tutkailee empivän näköisenä valikoimaa. Tervehdin ja kysyn, miten voisin olla avuksi. Nainen kertoo, että tarvitsisi jotain helpotusta jatkuviin ilmavaivoihin ja ummetukseen. Tarkentavilla kysymyksillä selviää, että oireita on jatkunut jo pitkään. Asiakas kertoo, että on mielestään syönyt riittävän kuitupitoisesti ja nestettäkin tulee nautittua reilusti, ummetuksen taustalla ei siis liene […]