Kuivaako suuta? Apua löytyy!

30.09.2019

Suu napsuu, kieli kangertelee puhuessa, hampaaseenkin on tullut reikä… Tuntuuko, että joudut hörppimään jatkuvasti vettä? Kärsitkö usein pahanhajuisesta hengityksestä? Tiesitkö, että muun muassa nämä oireet saattavat johtua kuivan suun aiheuttamista oireista. Kuivasta suusta kärsii moni iästä riippumatta, sillä kserostomiaan on monia syitä, kuten lääkitys, joka vähentää syljen eritystä (mm. mielialalääkkeet, jotkut verenpainelääkkeet, allergialääkkeet, virtsanpidätyskyvyttömyyteen käytetyt […]

Oivalla oireet, kesytä keliakia! Sairastatko tietämättäsi keliakiaa?

27.08.2019

Lauantaiaamu apteekissa on alkanut. Vatsahyllyllä nuori nainen tutkailee empivän näköisenä valikoimaa. Tervehdin ja kysyn, miten voisin olla avuksi. Nainen kertoo, että tarvitsisi jotain helpotusta jatkuviin ilmavaivoihin ja ummetukseen. Tarkentavilla kysymyksillä selviää, että oireita on jatkunut jo pitkään. Asiakas kertoo, että on mielestään syönyt riittävän kuitupitoisesti ja nestettäkin tulee nautittua reilusti, ummetuksen taustalla ei siis liene […]

Täi, viheliäinen pikkuvieraamme!

14.08.2019

Rentouttava kesäloma on takana. Lapset ovat palanneet kouluihin ja päiväkoteihin. Juuri, kun lapsiperheen arki on alkanut asettua lomamoodista sutjakkaasti sujuvalle uralleen, alkaa usein koulujen ja hoitopaikkojen viestikanavista kantautua ensimmäiset ilmoitukset viheliäisten vieraiden – päätäiden havainnoista. Päätäi on tuskin silmällä nähtävä, 2–3 mm:n pituinen, läpikuultava siivetön hyönteinen, joka asustaa tukassa, enimmäkseen korvien takana ja niskassa, mutta […]

Vinkkejä vitamiiniviidakkoon

01.08.2019

Syksyn pikkuhiljaa lähestyessä ja koulu- ja työarjen alkaessa tarvitsemme voimia arjen askareisiin. Nyt on hyvä aika tarkistaa perheen ruokailutottumuksia, jotta saisimme riittävästi vitamiineja ja kivennäisaineita jaksamisen tueksi. Vitamiineja ja kivennäisaineita on mahdollista saada riittävästi monipuolisesta ruokavaliosta, mutta meillä suomalaisilla ainakin kasvisten käytön lisäämisessä olisi vielä petrattavaa. Pohdin tässä blogissa, milloin vitamiini- ja kivennäisainelisät ovat paikallaan. […]

Pika-apua haavojen ja palovammojen hoitoon

18.06.2019

Haavat: Haava on ihon tai limakalvon vaurio, johon voi liittyä myös syvempien kudosten tai sisäelinten vammoja. Pistos tai viiltohaavaa on hyvä käydä näyttämässä lääkärin arvioitavana. Haavanhoidon tavoitteena on vähentää kipua, nopeuttaa paranemista, ehkäistä haavan tulehtuminen ja minimoida arven muodostusta. Haavanhoidon kotihoito-ohjeita pienten haavojen hoitoon: Pese kädet aina huolellisesti ennen kuin alat käsitellä haavaa. Puhdista haava-alue […]